do roboty

[...] ogorka, awokado i papryke do nafaszerowania jednego dnia ;) którą użyję w jutrzejszym jadłospisie, odnośnie kurczaka w galarecie, jak wspominałam wcześniej, jest on domowej roboty ;) Dziś jedynie zjadłam 3 kawałki kupnej szynki z piersi kurczaka, ananasa z puszki do kurczaka gotowanego w folii na grillu (papryka, ananas i cebula były pomiędzy [...]

[...] hantlem nad głowę 6 dzień: WOLNE 7 dzień: WOLNE --------------------------------------------------------------------- Masz trening dobry na początek poważniejszej roboty. Jest dobry bo z czasem łatwo możesz do niego coś dodać, zmienić, pobawić się w więcej serii, zmienić liczbę powtórzeń etc. bo wszystko jest czytelne i tak naprawdę [...]

[...] (czekolada słodsza). Smak wyszedł ok, jeśli byłbym smakoszem wanilii pewnie wybrałbym ten smak ;-) 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus komentarz 8, lepiej niż wyżej, mniej roboty jeśli chodzi o pozbycie się grudek. zero piany 5) Gęstość rzadkie, nie zmienia raczej konsystencji mleka. 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia Nie [...]

reszta smakow:) nie chcialem wrzucac pojedynczo, by Kuba mial mniej roboty:) Smak waniliowy: 1) Próbkę rozpuszczono w woda: około 30 gram odżywki w 200 ml wody 2) Ocena smaku: 10/10 wanilia to mój ulubiony smak ze wszystkich odzywek białkowych, tutaj również jest bardzo dobrze 3) Ocena rozpuszczalności: 10/10 j/w 4) Gęstość: wodnista 5) [...]

Jak raz na jakiś czas użyjesz jednek łyżki to nic się nie stanie. Mimo wszystko zachęcam do zrobienia majonezu domowej roboty. Który nie będzie zawierał w skladzie tony chemii którą dodają do tego sklepowego majonezu. Do przygotowania majonezu na 4 osoby przygotowuję: żółtko z jednego jajka, 250 ml oleju, łyżkę soku z cytryny (dodatkowo ścina [...]

Oddzielam :-) trochę roboty jest ale mam już wprawę :-) do tego mieszkam obok fermy i mam stłuczki za połowę ceny więc tym bardziej jest mi na rękę z jajkami :-)

[...] nadal nie mogę się zdecydować jak to nazywać @@-) już plecy prawie równolegle do podłoża, ale z odkładaniem sztangi na ziemię. (filmiki nie wiem kiedy, bo przez natłok roboty jeżdżę na inną siłke i mimo, że ludzi brak to miejsca też @@-) ) 35kg x 12 , 40kg x 12 , 45kg x dzielone na 2 po 6 powtórzeń z mini przerwą - 50kg x 4 8-) tą 50 to [...]

dzis poleciala klatka barki tric ale jestem wyyebany wiec niechce mi sie dawac wypiski %-) oprocz tego przed silka jakies 6h roboty bylo i caly czas sie ze mnie lało wiec troche zglodnialem, polecialo jakies 700-800g wegli w 5tys kcal chyba sie zmiescilem :P pzdr w nocy jeszcze dobilem jakies 300-400 wegli. brzuch bolal i rzygac sie chcialo ale [...]

[...] Emiloos pewnie i tak zrobię na początku zobacze jak mi sie siada pełne przysiady z tym ciężarem , a potem od tego co robiłem odejme 20-30 kg i zaczne od nowa, pff dużo roboty przedemną, w każdym bądź razie napewno się na tym skupie najbardziej, bedę starał się niczego nie przeoczyć rifrafi Nie na szczęście nic śliwa tylko na plecach jest [...]

[...] etapie.. na takim że musze dać świeżości treningowi... W tamtym tygodniu w środę byłem na silowni było ok w piatek miałem isc ale nie poszedłem troche lataniny na wsi roboty odpuscilem... potem znów mialem urodziny kumpla i dałem na luz z jedzeniem i wpadlo nieco alko... czyli sobota, niedziela, pon takie luźnie dni, kebaby, jakieś pizze, [...]

Orson powiem Tobie ze na poczatku przez pierwszy tydzien jak nei nzjadziesz roboty to sie obwiniasz i kminisz ze bez hajsu nie beddzie tego i tamtego. Ale jak juz minie to bedziesz mial wjbn ;d Pytalem sie w full miejscach teraz klade lache. Jeszcze sie wybiore moze do Łeby lub kołobrzegu :) A co do dupeczek to fajne. Tylko wydaje mi sie ze [...]

[...] na koniec cyklu to po pierwszym nie było z psychą żadnego zonka w tej materii. Tak sobie myślę, że może jednak się zdecydować, bo im więcej będzioe nauki tym bardziej z roboty się będę wyłączał, ale jakaś odskocznia musi być. Więc będzie nią sok i siłka bobas w listopadzie nie ruszę, bo egzaminy skońćzą się gdzieś w połowie grudnia pewnie, [...]

kurde chętnie bym pykał cardio po trenie, ale nie zawsze jest kiedy, ostatnio w ogóle tyle roboty, że z treningami nie ogarniam systematyczności i przekładać muszę czasem :< po za tym tylko cardio mogę lecieć na dworze biegając, bo ćwicze w piwnicy, a koło 18 już ciemnica, nic będzie sie trzeba przełamać :) kaczor teraz jeszcze takie pytanko, chcę [...]

ACT poszedl normalnie plus 1/3 drugiego obwodu. Byloby lepiej ale to efekt pokusy... chyba polkilowy kawalek tortu domowej roboty na POLSKIEJ smietanie... i poleglem. Teraz do pracy a jutro znowu ABS II (dla wyjasnienia - dopiero pierwszy poziom). Mam ciagle problem z utrzymaniem tempa mimo ze miesnie brzucha zdaja sie rosnac szybko. Podejrzewam [...]

[...] górnej połowy ciała, a szczególnie pleców i klatki), więc moim głównym celem na najbliższy czas jest właśnie ich wypełnienie (oczywiście zdaję sobie sprawę z tego, że całej roboty przez 8 tygodni zrobić nie zdążę, ale będę chciał przez ten okres wycisnąć z siebie jeszcze więcej, niż kiedykolwiek byłem w stanie). Nowy projekt to nowy start, więc [...]

Tak jak w pracy...Jak nie ma nikogo do czarnej roboty,to mnie wołająA ja przecież gdy daję komuś bany,to potem mam w nocy koszmary i budzę się z krzykiemTakże staram się unikać banów

qurwa wariat ja juz 4 tygodnie siedze na dupie i szukam roboty, dzwonili do mnie z jakis agencji posrednictwa 2 i kazali na spotkanie przyjechac w celu dogadania szczegolow, jeden wyjazd do angli drugi do holandziiii... ale po przeczytaniu opini na ich temat nie zdecydowalem sie jechac a juz przeszedlem testy jezykowe i h**

Ok, seo nie jest złe i nikt nic do niego nie ma dopóki ktoś nie spieprzy roboty, wtedy jest już nieciekawie ale to tylko wypadki przy pracy. Ale slin? piszecie, ze nie wazne co bija, liczy sie efekt na scenie. Czyli dla was kulturystyka to ludziki michelin w spodenkach startowych?

Do dupy Spadł mi dzisiaj krążek 5 kg na paznokieć małego palca u ręki Co do Hanysa - walnąć mu bana na ip i się nie szarpać, bo przez niego jest więcej roboty. Przynajmniej co niektórzy mają jej więcej

[...] w pracy. Zresztą biorąc pod uwagę poranne smoleńskie wydarzenia, to nawet jakoś specjalnie nie miałam na nic ochoty... no i cały dom musiałam wysprzątać jak wróciłam z roboty wieczorem doszła mi jeszcze paczka ciastek zjedzona na pół ze Scorpionem, podczas ogladania "Grease" - niby film stary, ale przyjemny do obejrzenia po [...]